Mon amour pour l’huile de ricin ne m’empêche pas de lui faire quelques infidélités. Ajoutée à notre alimentation ou consommée pour son eau, la noix de coco est également réputée pour son huile. Quelles sont ses vertus ? Comment l’utiliser ? Est-elle meilleure que l’huile de ricin ?
Huile de ricin ou huile de coco ? Découvrez un comparatif complet de ses deux huiles pour vous aider à choisir celle qui vous correspond le mieux.
Dans cet article :
Présentation de l’huile de coco
L’avantage avec la noix de coco, c’est qu’on peut quasiment tout consommer :
- sa chair sert en cuisine pour agrémenter plats et gâteaux
- son eau est parfaite pour compléter un cocktail ou se désaltérer en été
- le coprah (qui est la chair séchée) est utilisé pour fabriquer l’huile de coco
Si l’huile de coco est si populaire, ce n’est pas pour rien. Ses bienfaits sont nombreux et c’est un produit multifonction que vous pourrez utiliser dans différentes circonstances.
Ses vertus
Riche en acide laurique, cette huile végétale s’occupe des peaux sèches et abîmées. Pour ne citer que ses principaux bienfaits pour la peau, on retiendra que l’huile de coco :
- hydrate et nourrit
- tonifie et redonne de l’éclat
- est antioxydante
- stimule le renouvellement cellulaire
- aide à lutter contre les vergetures
Évitez toutefois de vous en servir si votre peau à tendance à être grasse, ce qui ne ferait qu’accentuer le phénomène.
Elle est tout aussi efficace pour la fibre capillaire. Là encore, son action nourrissante permet d’entretenir les cheveux secs, cassants, frisés et crépus. Utilisée régulièrement en masque, elle stimule la pousse des cheveux et les hydratent intensément.
L’utilisation de l’huile de coco pour blanchir les dents est de plus en plus répandue. Elle offre une véritable protection contre les bactéries : elle assainit, purifie et lutte contre la mauvaise haleine. Principalement utilisée en bain de bouche, elle vous aide à éliminer la plaque dentaire, renforcer vos dents et limiter l’apparition du tartre.
Si vous voulez en apprendre d’avantage sur l’huile de coco et ses vertus, je vous invite à regarder cette vidéo. Découvrez en moins de 10 minutes tous les bienfaits de cette huile végétale.
Trouver un bon produit
Personnellement, j’utilise les produits vendus par la marque Comptoir et Compagnie parce qu’ils proposent une qualité vraiment très satisfaisante. Si vous vous demandez où acheter de l’huile de coco de qualité, je vous invite à consulter mon guide d’achat.
Voici les principaux points de contrôle à retenir :
- choisissez une huile non raffinée et vierge
- elle doit avoir été pressée à froid
- privilégiez les huiles de coco avec l’appellation BIO
Voir mon huile préférée 100% vierge !
A retenir
Cette infographie venue tout droit du blog de Coline (spécialiste de l’huile de coco), résume plutôt bien l’utilité et les bienfaits de l’huile de coco. C’est un bon mémo à garder sous la main.
Bon à savoir
À température ambiante, l’huile de coco peut figer. Pour lui rendre son aspect liquide et faciliter son application, vous pouvez la faire chauffer entre vos mains, laisser le flacon un moment au soleil ou en réchauffer une petite quantité au bain marie.
Huile de ricin vs huile de coco : le match
Qui de l’huile de ricin ou de l’huile de coco est la meilleure ?
| Huile de noix de coco | Huile de ricin | Vainqueur | |
|---|---|---|---|
| Efficacité cheveux | 19 / 20 | 18 / 20 | Avantage à l'huile de coco, meilleure pénétration dans la fibre |
| Efficacité peau | 15 / 20 | 18 / 20 | Avantage aux oméga 9, l'huile de ricin contre attaque |
| Efficacité générale | 15 / 20 | 19,5 / 20 | La polyvalence de l'huile de ricin lui donne l'avantage |
| Texture | 15 / 20 | 14 / 20 | Léger avantage à l'huile de coco avec sa couleure naturelle qui rappelle celle la noix de coco |
| Odeur | 18 / 20 | 16 / 20 | Quoi de plus relaxant que cette bonne odeur de vacances 🙂 |
| Facilité d'application | 17 / 20 | 15 / 20 | L'huile de coco est plus facile à étendre même si elle est solide à température ambiante. |
| Prix moyen | 16 / 20 | 16 / 20 | Rapport quantité prix similaire en moyenne (5€ / 100 ml) |
| RESULTAT | 16,42 / 20 | 16,64/20 | HUILE DE RICIN |
L’issue de cette confrontation est très serrée. Je ne pense pas que l’une soit supérieure à l’autre, il s’agit simplement d’utiliser la bonne huile en fonction de vos besoins, de votre type de peau ou de cheveux. Dans tous les cas, ces deux solutions naturelles sont bénéfiques et apportent un soin de qualité à l’ensemble de votre corps.
Huile de ricin et huile de coco : deux alliées de taille !
J’utilise régulièrement ce mélange en masque pour mes cheveux. J’ai l’habitude faire des cure d’un mois, voire deux si besoin pour redonner force et vitalité à ma chevelure. Je m’en sert également pour stimuler la pousse du cheveu, et je dois avouer que les résultats sont rapidement visibles.
Voici ma recette miraculeuse et totalement naturelle dont vos cheveux ne pourront plus se passer.
Ingrédients
Ingrédients - de l’huile de coco
- de l’huile de ricin
Utilisation
- Mélangez les deux huiles en quantités égales dans un bol. Vous pouvez les faire chauffer doucement au bain-marie afin de faciliter le mélange et l’application sur vos cheveux.
- Appliquez les huiles directement sur votre cuir chevelu, en étalant sur toute la longueur, jusqu’aux pointes.
- Enroulez vos cheveux dans une serviette chaude et humide pour accentuer les effets du masque.
- Laissez poser au minimum 2 heures. Vous pouvez le garder toute une nuit en prenant soin de protéger votre linge de lit.
- Lavez vos cheveux. Personnellement, je fais deux shampoings pour bien éliminer tout les résidus d’huile.
Si vous avez du lait de coco, vous pouvez l’utiliser à la place de l’huile de coco. Suivez la même recettes et bénéficiez des mêmes bienfaits.
Utilisez cette recette en cure, comme je le fais. Rien ne sert de vous acharner et de l’utiliser toute l’année.
Mes coups de cœur
Parce que j’ai mis longtemps à trouver mes produits favoris, je vous ai fait un récapitulatif de ceux que j’utilise le plus souvent.
| Image | Nom | Marque | Quantité | Prix (€) | Avis |
|---|---|---|---|---|---|
| Huile Vierge de Noix de Coco bio & équitable | Planète au Naturel | 500 ml | €€ | 4,8 / 5 |
 | Huile de coco pour cheveux et peau | Naturafro | 250 ml | € | 4,9 / 5 |
 | Huile de Coco Bio Extra Vierge | MeaVita | 1000 ml | € | 4,4 / 5 |
 | Huile Végétale de Coco Vierge BIO | Mituso | 1000 ml | € | 4,3 / 5 |
 | Huile de Coco Vierge | NaturaleBio | 500 ml | €€ | 4,8 / 5 |
 | Huile de noix de coco | 123gelules | 500 ml | €€ | 4,4 / 5 |
 | Huile de coco vierge brute | La Maison du Coco | 380 ml | € | 5 / 5 |
Le mot de la fin
Les huiles végétales n’ont pas finies de nous surprendre. La liste de leurs bienfaits est longue et chaque produit s’adapte à un cas particulier.
N’hésitez pas à en essayer plusieurs afin de trouver celle qui vous convient le mieux.
Et vous, vous êtes plutôt huile de ricin ou huile de coco ? Dites-nous tout en commentaire !
Découvrez les bienfaits de l’huile d’avocat et l’huile de ricin pour les cheveux et la peau
Enfin, tous leurs produits biologiques sont certifiés par un organisme certificateur qui garantit la traçabilité du produit et sa provenance de l’agriculture biologique. L’organisme de certification en question est la «
