Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde. Les cannabinoïdes agissent sur le système endocannabinoïde du corps pour réguler l’anxiété, l’humeur et l’appétit. Le CBD est extrait des plantes de cannabis (par exemple, Cannabis indica, Cannabis sativa et Cannabis ruderalis).
Cependant, la plante de chanvre (Cannabis ruderalis) contient généralement des quantités plus élevées de CBD. Le CBD est ensuite mélangé à une huile de support pour obtenir de l’huile de CBD.
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L’autre composant principal des espèces Cannabis indica et Cannabis sativa — mais généralement pas du Cannabis ruderalis — est le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC).
Le THC peut provoquer un sentiment d’euphorie, mais également d’autres sensations, comme la paranoïa. L’huile de CBD ne doit pas contenir plus de 0,3 % de THC, elle ne provoque donc généralement pas de sentiment d’euphorie. De nombreuses personnes supposent donc qu’elle est sans danger, alors qu’elle peut ne pas l’être, notamment pour certaines populations spécifiques.
Les produits à base de CBD intéressent les chercheurs et les consommateurs. Une source a prévu que ces produits pourraient rapporter plus de 20 milliards de dollars rien qu’aux États-Unis d’ici à 2024.
Le CBD a été étudié pour son utilisation dans les crises d’épilepsie, les douleurs chroniques, l’anxiété, l’inflammation, etc.
Cependant, il existe différents niveaux de preuves scientifiques pour ces allégations, ce qui signifie qu’il n’est pas clair si le CBD fonctionne pour ces conditions.
Notez que l’huile de CBD est différente de l’huile de chanvre. L’huile de chanvre est traitée différemment (en pressant les graines de chanvre) et ne contient généralement pas de CBD.
L’huile de CBD peut-elle vous faire planer ?
Comme nous l’avons mentionné, l’huile de CBD provient d’une plante (le chanvre, généralement Cannabis ruderalis). Le chanvre est de la même famille que la marijuana.
Néanmoins, l’huile de CBD ne produit généralement pas les sentiments d’euphorie qui peuvent faire que quelqu’un se sente « high ».
La raison en est qu’elle ne contient pas suffisamment de tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est le composé responsable de l’euphorie et d’autres émotions potentielles, comme la paranoïa.
Utilisations de l’huile de CBD
Les partisans de l’huile de CBD affirment qu’elle est bénéfique pour les personnes souffrant de divers problèmes de santé.
La popularité croissante du CBD légal en Europe, a incité les chercheurs à l’étudier davantage, mais jusqu’à présent, les essais sur l’homme restent rares.
Il existe déjà de nombreuses de preuves à l’appui de ses innombrables bénéfices pour la santé.
Anxiété et huile de CBD
Le CBD pourrait aider à traiter les troubles de l’anxiété, bien qu’il n’y ait pas eu beaucoup d’essais pour examiner les effets anxiolytiques du CBD chez l’homme.
Dans une étude, 57 personnes ont pris soit de l’huile de CBD, soit une pilule de sucre sans CBD (placebo) avant un événement oratoire.
Les chercheurs ont évalué les niveaux d’anxiété des participants en mesurant leur pression sanguine et leur rythme cardiaque. Les chercheurs ont également utilisé un test fiable pour les états d’humeur, appelé l’échelle d’humeur visuelle analogique.
Les hommes qui ont pris 300 milligrammes d’huile de CBD ont rapporté moins d’anxiété que les hommes qui ont reçu un placebo ; cependant, les hommes qui ont pris 100 ou 600 milligrammes d’huile de CBD n’ont pas ressenti les mêmes effets.
Cet essai était limité par la petite taille de l’échantillon et ne concernait que des hommes. D’autres données sont donc nécessaires pour déterminer si le CBD a un impact similaire sur les femmes.
Yoga et huile de CBD : une combinaison parfaite !
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Il est important de trouver le style de yoga qui nous convient le mieux, cela dépend beaucoup de notre potentiel.
Il est préférable, pour bénéficier des bienfaits des yogas dynamiques, d’être en bonne santé générale et d’avoir une certaine condition physique, sinon il devient difficile de suivre le rythme, ce qui génère un risque de blessures.
À présent, nous savons pratiquement tout sur le Yoga, dans le sens où c’est une discipline établie et que pour le meilleur ou pour le pire, tout, même les moins expérimentés, sait ce que c’est et le mot seul est capable de rappeler des images, des concepts et des représentations de la discipline.
Le CBD (cannabidiol), en revanche, est un phénomène apparemment plus jeune et plus moderne : on parle d’un cannabinoïde présent dans le cannabis, qui construit sa popularité grâce à ses innombrables bienfaits, et le fait qu’il n’a pas les mêmes propriétés psychotropes comme son plus célèbre alter ego, alias THC.
Le CBD – comme celui de JustBob.fr — parvient donc à donner au corps cette bonne relaxation physique sans aucun effet psychotrope, ce qui en fait un point de départ idéal pour commencer à introduire les concepts de phytothérapie ou médecine des plantes, dans la pratique du yoga.
