Star de nos assiettes, autant pour son goût que pour ses propriétés nutritionnelles, l’avocat fait aussi des miracles sous forme d’huile végétale. Déclinée dans les soins cosmétiques, l’huile d’avocat sur la peau aide en effet à résoudre toutes sortes de problèmes cutanés : sécheresse, irritations, signes de vieillesse, vergetures, cicatrices, contour des yeux… Alors, quels bienfaits se cachent dans cette huile ? Et comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ? Zoom sur un produit 100% naturel qui met au tapis toutes les crèmes de beauté classiques !
Dans cet article :
Propriétés et bienfaits de l’huile d’avocat pour la peau
Originaire du Mexique en Amérique Centrale, l’avocat est un fruit produit par un arbre appelé l’avocatier. Si ses qualités nutritionnelles pour la santé ne sont plus un secret, moins de personnes savent qu’elles s’appliquent également en cosmétique.
Sous forme d’huile (que l’on extrait à partir de sa chair), l’avocat est en effet une petite bombe de vertus pour notre peau et nos cheveux ! L’huile d’avocat est ainsi très riche en vitamines (vitamine E, B, C, D, H et PP) ainsi qu’en oméga 9 et 6, des acides gras mono insaturés.
Grâce à cette composition, l’huile végétale d’avocat se révèle un cosmétique naturel très efficace pour les soins de beauté. En application cutanée, elle se démarque par de formidables bienfaits hydratants qui permettent de nourrir et d’apaiser la peau.
Comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ?
Vous l’avez donc compris, cette huile polyvalente remplace au quotidien de nombreux produits de soins de la peau. Mais en pratique, comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ? Voici les différentes applications possibles de ce produit naturel.
En soin hydratant de jour et de nuit
L’un des super-pouvoirs de cette huile concerne tout d’abord l’hydratation. En crème de jour ou en crème de nuit, l’huile d’avocat agit sur la peau comme un vrai soin cocooning et la nourrit en profondeur. Son atout, c’est qu’elle est assez légère et ne laisse donc pas de film gras.
Avant de l’appliquer, réchauffez-la d’abord en la frottant légèrement entre vos mains afin de réveiller les actifs de l’huile. Faites ensuite bien pénétrer à l’aide d’un massage circulaire et délicat sur tout le visage, idéalement pendant une minute ou deux.
Notons qu’elle se combine parfaitement avec l’huile de jojoba. Vous pouvez donc faire un mélange des deux pour confectionner votre baume de jour. Dernier conseil, mettez-en quelques gouttes dans votre bain : vous en sortirez avec la peau toute douce et hydratée !
Pour les peaux sèches, fragiles et ridées
Qui dit fort pouvoir hydratant dit aussi un excellent allié pour les peaux de nature sèche et fragilisée. Si c’est votre cas, l’application régulière de l’huile d’avocat sur votre peau lui apportera une texture souple et élastique.
On dit aussi qu’elle serait bénéfique pour gommer les premiers signes du temps sur la peau et estomper les rides. Cela explique d’ailleurs pourquoi on la retrouve comme ingrédients dans de nombreuses crèmes anti âge et des soins pour le contour des yeux !
Pour traiter les inflammations et les irritations
L’utilisation de l’huile d’avocat sur le visage est également conseillée si vous souffrez de sécheresse excessive et d’irritations cutanées. Sa riche teneur en vitamine E et en nutriments soulage les inflammations de la peau et lui permet de s’apaiser.
Elle s’est ainsi avérée être un traitement efficace dans le cas d’eczéma et de psoriasis. Néanmoins, chaque type de peau étant différent, faites un test sur une toute petite portion du visage pour vérifier sa réaction.
Pour les mêmes raisons, on lui reconnaît aussi la faculté d’améliorer l’état des peaux acnéiques. Si vous êtes sujet à l’acné, voici une recette de masque contre les rougeurs : mixez 3 cuillères à café de miel avec une cuillère à café d’huile d’avocat, laissez poser 30 minutes et rincez.
Contre les vergetures et les cicatrices
C’est également un excellent allié pour cicatriser les plaies légères et faire disparaître les cicatrices plus anciennes. Cette huile encourage ainsi la régénération cellulaire de la peau, ce qui permet de la restructurer et de renouveler ses couches externes.
Tout ceci grâce à la présence d’acide oléique dans sa composition. Ces derniers stimulent la production de collagène et d’élastine, une protéine responsable de l’élasticité de la peau. D’ailleurs, l’huile d’avocat est particulièrement recommandée en cas de vergetures, qu’elle aide à atténuer.
Enfin, on ne saurait que vous conseiller d’en glisser un flacon dans votre valise lorsque vous partez en vacances. Elle fait en effet un soin après-soleil efficace, notamment pour soulager les coups de soleil !
En tant que démaquillant visage
Eh oui, tout comme l’huile de coco, de jojoba ou encore d’olive, l’avocat peut tout à fait faire office de démaquillant ! Il suffit d’en verser une noisette au creux de ses mains, de l’appliquer sur l’ensemble du visage en massant, puis de retirer l’excédent avec un coton. On n’oublie pas de rincer avec un savon (de préférence saponifié à froid) pour se débarrasser de la couche grasse.
Comment choisir son huile d’avocat pour le visage ?
Comme toutes les huiles végétales, il est important de choisir une huile d’avocat de qualité pour tirer le meilleur parti de ses vertus. Quelques critères sont à regarder. Déjà , choisissez toujours une huile pure et vierge, à la composition la plus propre possible.
Il faut aussi que l’huile ait été extraite par pression à froid : cette méthode préserve le mieux les propriétés naturelles du fruit. Enfin, une huile d’avocat bio sera bien plus efficace et saine pour la peau qu’une huile non bio.
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Le mot de la fin
Voilà encore un produit qui deviendra vite un indispensable de la salle de bain à la maison ! Et la bonne nouvelle, c’est qu’on a seulement parlé ici de l’huile d’avocat pour le visage et la peau. Or, cette petite merveille de la nature se retrouve aussi dans une autre utilisation : les soins des cheveux avec l’huile d’avocat. Rendez-vous dans un article dédié !
