Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde. Les cannabinoïdes agissent sur le système endocannabinoïde du corps pour réguler l’anxiété, l’humeur et l’appétit. Le CBD est extrait des plantes de cannabis (par exemple, Cannabis indica, Cannabis sativa et Cannabis ruderalis).
Cependant, la plante de chanvre (Cannabis ruderalis) contient généralement des quantités plus élevées de CBD. Le CBD est ensuite mélangé à une huile de support pour obtenir de l’huile de CBD.
Vous pouvez même cuisiner avec de l’huile de CBD, cliquez ici !
L’autre composant principal des espèces Cannabis indica et Cannabis sativa — mais généralement pas du Cannabis ruderalis — est le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC).
Le THC peut provoquer un sentiment d’euphorie, mais également d’autres sensations, comme la paranoïa. L’huile de CBD ne doit pas contenir plus de 0,3 % de THC, elle ne provoque donc généralement pas de sentiment d’euphorie. De nombreuses personnes supposent donc qu’elle est sans danger, alors qu’elle peut ne pas l’être, notamment pour certaines populations spécifiques.
Les produits à base de CBD intéressent les chercheurs et les consommateurs. Une source a prévu que ces produits pourraient rapporter plus de 20 milliards de dollars rien qu’aux États-Unis d’ici à 2024.
Le CBD a été étudié pour son utilisation dans les crises d’épilepsie, les douleurs chroniques, l’anxiété, l’inflammation, etc.
Cependant, il existe différents niveaux de preuves scientifiques pour ces allégations, ce qui signifie qu’il n’est pas clair si le CBD fonctionne pour ces conditions.
Notez que l’huile de CBD est différente de l’huile de chanvre. L’huile de chanvre est traitée différemment (en pressant les graines de chanvre) et ne contient généralement pas de CBD.
L’huile de CBD peut-elle vous faire planer ?
Comme nous l’avons mentionné, l’huile de CBD provient d’une plante (le chanvre, généralement Cannabis ruderalis). Le chanvre est de la même famille que la marijuana.
Néanmoins, l’huile de CBD ne produit généralement pas les sentiments d’euphorie qui peuvent faire que quelqu’un se sente « high ».
La raison en est qu’elle ne contient pas suffisamment de tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est le composé responsable de l’euphorie et d’autres émotions potentielles, comme la paranoïa.
Utilisations de l’huile de CBD
Les partisans de l’huile de CBD affirment qu’elle est bénéfique pour les personnes souffrant de divers problèmes de santé.
La popularité croissante du CBD légal en Europe, a incité les chercheurs à l’étudier davantage, mais jusqu’à présent, les essais sur l’homme restent rares.
Il existe déjà de nombreuses de preuves à l’appui de ses innombrables bénéfices pour la santé.
Anxiété et huile de CBD
Le CBD pourrait aider à traiter les troubles de l’anxiété, bien qu’il n’y ait pas eu beaucoup d’essais pour examiner les effets anxiolytiques du CBD chez l’homme.
Dans une étude, 57 personnes ont pris soit de l’huile de CBD, soit une pilule de sucre sans CBD (placebo) avant un événement oratoire.
Les chercheurs ont évalué les niveaux d’anxiété des participants en mesurant leur pression sanguine et leur rythme cardiaque. Les chercheurs ont également utilisé un test fiable pour les états d’humeur, appelé l’échelle d’humeur visuelle analogique.
Les hommes qui ont pris 300 milligrammes d’huile de CBD ont rapporté moins d’anxiété que les hommes qui ont reçu un placebo ; cependant, les hommes qui ont pris 100 ou 600 milligrammes d’huile de CBD n’ont pas ressenti les mêmes effets.
Cet essai était limité par la petite taille de l’échantillon et ne concernait que des hommes. D’autres données sont donc nécessaires pour déterminer si le CBD a un impact similaire sur les femmes.
Yoga et huile de CBD : une combinaison parfaite !
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Il est important de trouver le style de yoga qui nous convient le mieux, cela dépend beaucoup de notre potentiel.
Il est préférable, pour bénéficier des bienfaits des yogas dynamiques, d’être en bonne santé générale et d’avoir une certaine condition physique, sinon il devient difficile de suivre le rythme, ce qui génère un risque de blessures.
À présent, nous savons pratiquement tout sur le Yoga, dans le sens où c’est une discipline établie et que pour le meilleur ou pour le pire, tout, même les moins expérimentés, sait ce que c’est et le mot seul est capable de rappeler des images, des concepts et des représentations de la discipline.
Le CBD (cannabidiol), en revanche, est un phénomène apparemment plus jeune et plus moderne : on parle d’un cannabinoïde présent dans le cannabis, qui construit sa popularité grâce à ses innombrables bienfaits, et le fait qu’il n’a pas les mêmes propriétés psychotropes comme son plus célèbre alter ego, alias THC.
Le CBD – comme celui de JustBob.fr — parvient donc à donner au corps cette bonne relaxation physique sans aucun effet psychotrope, ce qui en fait un point de départ idéal pour commencer à introduire les concepts de phytothérapie ou médecine des plantes, dans la pratique du yoga.
Hydrater sa peau est fondamental. Pour ce faire, il est indispensable de boire de l’eau en quantité suffisante. Notre corps en est en partie constitué et il s’agit d’un apport essentiel pour une peau en bonne santé. Prendre soin de son corps peut également passer par l’application d’un soin spécifique.
Et en la matière, les huiles végétales font vraiment la différence. Comment choisir la meilleure huile hydratante? Comment l’utiliser? Découvrez toutes les réponses dans cet article!
L’importance de l’hydratation
Notre corps a besoin d’eau car il en perd naturellement. Celle-ci s’évapore notamment par la peau et il est nécessaire de la remplacer. Boire est donc indispensable à notre survie et permet de conserver une peau et des cheveux pleins de vie.
Une bonne hydratation = une bonne peau
Cependant, lorsque l’on a la peau qui tire, les cheveux secs ou encore les ongles cassants, rien de mieux que de prendre quelques instants pour se faire du bien et appliquer un soin hydratant. Au quotidien, en masque hebdomadaire ou en cure, il vous apportera de nombreux bienfaits en fonction de ses ingrédients. Mais attention pas besoin de crèmes ou de lotions particulièrement onéreuses ou remplies de produits chimiques. Quelques gouttes d’huiles végétales suffisent très souvent, aussi bien pour le visage, le corps, les cheveux et même les ongles! Les huiles sont devenues incontournables pour prendre soin de son corps. Leur utilisation est simple et leurs bienfaits infinis. Mais il faut toutefois veiller à utiliser la meilleure huile hydratante selon son type de peau, de cheveux ou les propriétés que l’on recherche.
Hydrater son corps grâce aux huiles végétales
Huile de ricin : Notre préférée, sans aucun doute, que nous utiliserons pure sur les zones sèches, les cicatrices, les problèmes de peau (gerçures, acné, eczéma, rougeurs, verrues, vergetures, etc.) ou mélangée à une autre huile pour une application sur tout le corps. Peu comédogène et très hydratante, elle adoucie et protège tout en purifiant et en repulpant.
Huile d’argan : L’huile d’argan est un autre trésor de la nature qui peut s’utiliser sur tout le corps. Veillez cependant à l’appliquer le soir car elle est propice à la photosensibilisation. Vous pouvez la mélanger à l’huile de ricin pour un mélange particulièrement efficace sur l’ensemble du corps. Elle est anti-âge, accélère la cicatrisation et est réputée pour fortifier également les ongles.
Huile de coco : Cette huile de coco hautement hydratante est très agréable à appliquer grâce à sa texture et à sa délicate odeur à coco. Elle tonifie la peau et a une action anti-vieillissement.
Huile d’amande douce : L’une des huiles chouchoutes des peaux sèches qui assouplit, tonifie et nourrit. Non-comédogène, elle est émolliente et donne de très bons résultats notamment sur les crevasses, les vergetures et l’eczéma.
Huile d’avocat : Riche en acides gras, l’huile d’avocat peut s’utiliser pure ou mélangée avec d’autres huiles pour de plus grands bienfaits. Elle aide à retrouver une peau souple et plus ferme.
La meilleure huile hydratante pour les cheveux
Huile de ricin : Ses vertus sur les cheveux sont très nombreuses et elle est selon moi la meilleure huile hydratante capillaire. En masque ou en bain d’huile, elle purifie le cuir chevelu, agit sur les pellicules et accélère la pousse des cheveux. Elle permet également de les fortifier et de retrouver une chevelure pleine de vie. On peut l’utiliser pure ou mélangée avec une autre huile comme l’huile de coco et de jojoba.
Huile de coco : Idéale pour les cheveux secs et riche en vitamines E, K et en fer, elle les nourrit et les lisse. Elle peut s’utiliser en masque ou même directement durant la coiffure pour les cheveux très secs et crépus.
Huile d’argan : Très intéressante sur le corps et le visage mais également sur les cheveux. Elle est reconnue pour apaiser le cuir chevelu, ralentir le vieillissement et nourrir profondément la chevelure. Utilisée pure ou mélangée en masque hebdomadaire au minimum 30 minutes donne par exemple d’excellents résultats.
Huile de jojoba :L’huile de jojoba nourrit les cheveux tout en régulant la production de sébum. En masque hebdomadaire, elle hydrate les cheveux et évite qu’ils ne regraissent trop vite.
Huile d’amande douce : Cheveux crépus, abîmés ou secs, essayez l’huile d’amande douce. Elle permet de retrouver des cheveux brillants, plus forts et denses. Elle est également intéressante mélangée à de l’huile de ricin.
L’huile hydratante, un soin de choix pour le visage
On pourrait avoir quelques craintes à l’idée d’utiliser une huile végétale sur son visage. Pourtant, si vous choisissez la meilleure huile hydratante selon votre type de peau, vous verrez la différence. Loin de vous laissez la peau grasse, l’huile végétale l’assainira, l’hydratera et la rendra plus belle.
Huile de ricin : Privilégiez une application pure sur certaines zones à traiter spécifiquement (sourcils, lèvres, eczéma, etc.). Elle est peu comédogène et peut également être utilisée sur l’ensemble du visage et du cou mais, étant donné sa texture, il est plus agréable de la mélanger avec de l’huile d’argan ou d’amande douce par exemple. Ses bienfaits sont innombrables: hydratante, anti-vieillissement, cicatrisante, fortifiante, adoucissante ou encore purifiante.
Huile d’argan : Appliquée au coucher sur le visage, vous pourrez profiter de ses actions anti-vieillissement et hydratante.
Huile de jojoba : Particulièrement agréable, elle convient à toutes les peaux. Hydratante, elle assouplie la peau et la laisse douce, sans film gras.
Huile d’amande douce : Les peaux sèches apprécieront utiliser cette huile. Non-comédogène, elle nourrit et rend à la peau sa souplesse et son élasticité.
Huile de coco : Très agréable à appliquer, elle est cependant à éviter si vous êtes sujet aux boutons. L’huile de coco est en effet comédogène et n’est donc pas indiquée pour toutes les peaux.
Huile d’olive : Quelques gouttes massées après avoir nettoyé sa peau permettent d’hydrater simplement et efficacement le visage.
Le mot de la fin sur l’huile bio pour hydrater le visage
La peau est le plus grand organe du corps et il faut en prendre soin. Il est important d’hydrater la peau pour éviter la sécheresse, les rides, le relâchement et le vieillissement.
Les huiles biologiques sont un excellent moyen d’hydrater votre peau. Il est important de les utiliser avec modération, car elles peuvent obstruer les pores s’ils ne sont pas utilisés correctement.
Il n’existe pas qu’une seule huile bio pour hydrater le visage. L’huile d’olive est un bon choix car elle contient beaucoup de nutriments qui sont excellents pour votre peau.
L’huile de coco a également de nombreux avantages, mais elle peut être trop lourde pour certaines personnes.
D’autres huiles incluent l’huile de jojoba, l’huile d’amande, l’huile de pépins de raisin, l’huile d’avocat et le beurre d’avocat qui sont également de bonnes options.
Afin de tirer le meilleur parti de l’huile, assurez-vous de l’appliquer en couche mince et non directement sur la peau. L’huile pourra alors pénétrer plus profondément dans la peau et mieux faire son travail. Vous devez également éviter d’appliquer tout autre produit sur l’huile pendant au moins 30 minutes après l’application, afin qu’il ait le temps de s’imprégner complètement.
Connaissez-vous les bienfaits de l’huile de millet pour les cheveux ? S’il est plus répandu dans nos assiettes que dans nos salles de bain, le millet est pourtant un allié puissant sur le plan cosmétique. Grâce à sa haute concentration en nutriments et en vitamines, celui que l’on surnomme “le grain de beauté” fait notamment des miracles au niveau capillaire ! Entièrement naturelle et sans gluten, cette céréale magique apporte brillance, hydratation et croissance aux chevelures en détresse. Petit tour d’horizon des différents bienfaits et utilisations du milletpour les cheveux !
L’huile de millet, un allié beauté ancestral
Qu’est-ce que le millet ?
Le millet est une plante sauvage de la famille des graminés. On la reconnaît à sa longue tige qui se termine en forme de grappe, elle-même pourvue de centaines de petites graines de couleur jaune clair. C’est l’une des céréales les plus vieilles au monde : les premières cultures de millet seraient apparues en Chine, plusieurs millénaires avant J-C !
Jadis très populaire en Europe, avant d’être délaissé à l’arrivée du blé et du maïs, le millet est aujourd’hui principalement consommé en Afrique et en Asie. On l’apprécie pour ses conditions de culture peu contraignantes : il peut pousser presque toute l’année et ne demande qu’un faible volume d’eau.
De quoi se compose-t-il ?
Naturellement sans gluten et anti-allergène, le millet regagne peu à peu du terrain dans les habitudes alimentaires des pays occidentaux. Mais ce ne sont pas ses seuls atouts ! Petite bombe nutritive, l’huile de millet contient aussi de nombreux minéraux, vitamines et oligo-éléments.
Son principal actif est la miliacine, une molécule riche en acides gras essentiels. On y retrouve aussi du zinc, du magnésium, du fer, des vitamines B1, B5 et B6, ainsi que de l’acide silicique. Tout ce beau monde octroie à l’huile de millet d’incroyables bienfaits pour la santé, la peau et les cheveux !
Dans le commerce, on trouve le millet sous forme de céréales sèches, mais également dans la composition d’huiles capillaires. Il est aussi possible de retrouver les actifs d’huile de millet comme dans La Formule Bio Cheveux sur nutriandco.com, accompagnés de Biotine (Vitamine B8).
Les bienfaits de l’huile de millet pour les cheveux
Dans l’assiette comme sous forme de complément alimentaire, l’huile de millet apporte donc à notre corps de multiples bénéfices, et en particulier pour les cheveux. Manque de brillance, perte de cheveux, soin des chevelures sèches et abîmées… Voici donc comment l’utiliser au quotidien !
L’huile de millet contre la chute de cheveux
L’huile de millet est d’abord réputée pour son action contre l’alopécie, qui est le terme médical désignant la chute excessive de cheveux. Ce trouble, souvent héréditaire, peut aussi avoir diverses causes : stress, dépression, pollution, mauvaise alimentation, carence, maladie auto-immune…
Le millet, grâce à sa haute teneur en miliacine, en vitamine B5 et en oligo-éléments, va permettre de ralentir la perte et de favoriser la repousse. Le zinc, notamment, a des effets stimulants sur le renouvellement cellulaire du bulbe, et donc sur la croissance du cheveu.
La miliacine, de son côté, agit directement sur la papille cutanée des cheveux, qui se situe à la base du bulbe capillaire. La molécule booste le collagène qui y est naturellement présent, ce qui permet un meilleur maintien du bulbe à la racine.
Enfin, la vitamine B5 et le fer viennent soutenir les glandes surrénales, essentielles à la bonne circulation du sangdans l’organisme. Bien oxygéné, celui-ci peut fonctionner plus efficacement, fortifiant ainsi le cuir chevelu et réduisant la perte des cheveux.
Pour le soin des cheveux ternes et abîmés
En plus de lutter contre l’alopécie, l’huile de millet possède des effets régénérants et réparateurs sur les cheveux secs, abîmés et cassants.
Ceci est dû à la présence de vitamines du groupe B dans sa composition, la catégorie de vitamines la plus protectrice pour les cheveux ! Leurs propriétés anti-inflammatoires et nourrissantes aident à hydrater et assainir la chevelure en profondeur. En outre, la vitamine B est capable de synthétiser de la kératine, qui est la protéine principale composant le cheveu.
Pour finir, l’huile de millet n’a pas son pareil pour redonner de la brillance aux cheveux terneset fatigués. Elle doit ce pouvoir principalement à l’acide silicique, aussi appelé silicium. Ce dernier aide à l’oxygénation du bulbe capillaire, ce qui permet au cuir chevelu de mieux assimiler les nutriments. Résultat : la chevelure retrouve en souplesse, en épaisseur et en éclat.
Le mot de la fin
Si vous étiez encore peu familier avec le millet, cette céréale n’a maintenant plus de secrets pour vous ! Son action nutritive, anti-chute et stimulante font de l’huile de millet un produit naturel redoutable pour le soin des cheveux. La manière la plus efficace de profiter de ses nombreux bienfaits ? La prendre sous forme de cure durant plusieurs mois, à renouveler jusqu’à ce que vous observiez des résultats.
Connaissez-vous les bienfaits de l’huile d’argan pour le visage et le corps ? Grâce à sa composition exceptionnelle, cette huile végétale extraite des fruits de l’arganier a été pendant longtemps le secret de beauté des Marocaines. Véritable bombe d’antioxydants, celle que l’on surnomme “or liquide” se démarque par son fort pouvoir régénérant et nourrissant, idéal pour adoucir les peaux sèches, soigner les cicatrices et gommer les signes du temps. Alors, quelles sont ses propriétés en cosmétique ? Et comment utiliser l’huile d’argan sur la peau ? Petit guide sur un élixir de beauté hors du commun !
Originaire du Maroc, l’huile d’argan est utilisée depuis des millénaires par les femmes berbères pour entretenir leur visage et leurs cheveux. Elle est produite à partir des amandons, ou arganons, contenus dans le fruit de l’arganier, de son nom scientifique argania spinosa.
Riche en antioxydants, cette huile végétale possède de puissantes vertus nourrissantes, protectrices et régénérantes pour la peau et le corps. Elle est en effet constituée à plus de 75 % d’acides gras insaturés : acide oléique (oméga-9) et acide linoléique (oméga-6).
Elle contient également de la vitamine E en grande quantité, de la vitamine A et des stérols . Comme on va le voir plus loin, c’est l’une des meilleures huiles végétales pour le soin des peaux sensibles, sèches, abimées ou à problèmes (eczéma, acné…).
Comment utiliser l’huile d’argan pour la peau ?
De par ses multiples propriétés, cette huile végétale est bien plus efficace que de nombreux produits et soins cosmétiques classiques. Avec sa texture fluide et légère, elle pénètre rapidement dans l’épiderme, ce qui rend son application très facile. Voyons donc comment utiliser l’huile d’argan pour le visage selon votre nature de peau et le type de soins dont vous avez besoin !
Elle nourrit et hydrate
Tout d’abord, sachez qu’il est possible d’utiliser l’huile d’argan comme soin de jour ou soin de nuit. Très hydratante, celle-ci protège et nourrit l’épiderme en profondeur et participe à embellir le teint et à lui donner de l’éclat. Effet bonne mine garanti !
En quotidien, vous pouvez en mettre quelques gouttes dans votre crème de jour, ou bien l’utiliser directement en remplacement (notamment si vous avez la peau plutôt sèche). Si vous avez la peau de nature grasse, on conseille de l’appliquer plutôt le soir pour éviter l’aspect gras.
De même, vous pouvez tout à fait l’utiliser sur les mains, les pieds, et toute autre zone du corps ayant besoin d’hydratation. Après quelques semaines d’utilisation, votre peau retrouvera tout son éclat et sa douceur ! Elle aide aussi à tonifier les ongles cassants et fait un excellent baume à lèvres.
Elle possède des vertus anti-âge
À travers le monde, les incroyables bienfaits anti âge de l’huile d’argan sur la peau ne sont plus à prouver ! Grâce à sa formule antioxydante, elle lutte ainsi contre les signes de vieillissement et retarde l’apparition des rides et des ridules.
La vitamine E présente dans sa composition offre pour sa part une puissanteprotection contre les radicaux libres et les rayons UV. En outre, l’huile active le renouvellement des cellules, ce qui redonne de l’élasticité et de la souplesse à la peau. Bref, l’alliée parfaite des peaux matures !
Elle améliore les cicatrices
Une autre utilisation de l’huile d’argan pour le visage va concerner les cicatrices, les gerçures, les vergetures et plus généralement les peaux abîmées. Comme on l’a dit, l’une des forces de cette huile est sa capacité à stimuler le renouvellement cellulaire et à encourager la peau à se régénérer.
Cette action régénératrice booste le processus de cicatrisation, ce qui la rend particulièrement efficace sur les marques d’acné, les brûlures légères ou les fissures cutanées. En parallèle, elle restaure le film hydrolipidique, qui est la barrière de l’épiderme contre les agressions externes.
Elle traite l’acné et l’eczéma
En outre, des études ont montré que l’huile végétale d’argan améliorait considérablement l’état des peaux grasses et acnéiques. La raison : son fort pouvoir antioxydant qui rééquilibre la production de sébum sans obstruer les pores, calmant de ce fait les inflammations cutanées.
On recommande ainsi aux personnes souffrant d’acné, de poussées de boutons et d’eczéma d’appliquer de l’huile d’argan sur le visage le soir avant d’aller se coucher. Il est également possible d’en mettre quelques gouttes le matin, pourquoi pas mélangée avec sa crème habituelle.
Elle estompe les cernes
Et enfin, saviez-vous que cette huile faisait un très bon soin pour le contour des yeux ? Si vous avez passé une mauvaise nuit et que la fatigue se lit sur votre visage, déposez quelques gouttes d’huile d’argan sur vos cernes et massez délicatement : elle aidera à décongestionner les poches.
Cette huile végétale peut également vous aider à traiter et à faire disparaître les petites rides autour de l’œil. De la même façon que sur le reste du visage, elle agit sur l’élasticité de la peau, la lisse et lui apporte de la souplesse.
Comment choisir son huile d’argan pour le visage ?
Choisir une huile d’argan de haute qualité est essentiel pour bénéficier pleinement de ses bienfaits ! Il y a plusieurs critères à connaître pour identifier un produit qualitatif, à commencer par sa couleur, qui doit être jaune claire, et sa légèreodeur de noisette torrefiée.
Faites également bien attention à ce que l’huile soit extraite par première pression à froid, et soit 100% pure, sans ingrédients additionnels. Comme cette marque qui propose des huiles.
À savoir qu’en raison de sa rareté (l’arganier fait aujourd’hui partie de l’UNESCO et ne pousse qu’au Sud Ouest du Maroc et en Algérie), on considère l’huile d’argan comme précieuse. Ceci explique donc qu’elle soit en général plus onéreuse que les autres huiles végétales !
Le mot de la fin sur l’huile d’argan visage et peau
On pourrait passer des heures à vanter les mérites de l’huile d’argan pour le visage. Le mieux reste cependant de vous procurer une bouteille et de voir vous-même ce dont elle est capable. Tout comme les huiles de ricin, d’avocat ou de jojoba, ce produit multi-usage offre en outre de nombreux bienfaits pour les cheveux et la santé.
Davantage reconnu pour ses qualités nutritionnelles en cuisine, l’avocat est pourtant un allié de poids dans l’univers de la cosmétique et de la beauté. L’usage de l’huile d’avocat pour les cheveux devient de plus en plus répandu à mesure que ses effets bénéfiques sont prouvés. Mais quels sont exactement les bienfaits de l’huile d’avocat pour les cheveux ?
Et comment l’utiliser au quotidien dans sa routine pour prendre soin de sa chevelure ? Hydratation, pousse des cheveux, traitement anti-pelliculaire, soin coiffant et disciplinant… Petit focus sur cette huile magique aux multiples vertus capillaires !
Huile d’avocat : quels bienfaits pour les cheveux ?
Composition de l’huile végétale d’avocat
Produite à partir de l’avocatier, et notamment de la pulpe du fruit, l’huile d’avocat est un véritable cadeau de la nature pour la santé et la beauté du corps et du visage (voir mon article sur l’huile d’avocat pour le visage). Le secret de son efficacité ? Sa composition riche en vitamines E, un antioxydant naturel, ainsi qu’en vitamines B, D, H et PP.
On y trouve également des acides gras essentiels, notamment des oméga 9 (acide oléique) en grande quantité, mais aussi des oméga-7, 6 et 3. Tout ce beau monde confère à l’huile d’avocat d’incroyables vertus capillaires, cutanées, mais aussi nutritionnelles via l’alimentation.
L’huile d’avocat pour les cheveux nourrit et protège la fibre capillaire en profondeur, en plus d’accélérer la croissance. Elle aide aussi à combattre divers petits soucis d’ordre capillaire, tels que les pellicules et les dommages causés par les rayons UV ou les décolorations. Bref, un produit polyvalent !
Quelle huile d’avocat choisir pour ses cheveux ?
Comment choisir son huile d’avocat ? Sachez d’abord qu’une huile de qualité, comme cette huile d’avocat de Naturafro, (voir ici pour plus de détails) doit être 100 % pure et naturelle, sans ingrédients chimiques. Il faut également qu’elle soit extraite par première pression à froid afin de garantir la préservation de ses nutriments et composants.
Pour la conserver le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions, veillez à la mettre à l’abri de la lumière et de la chaleur. La date d’expiration peut varier selon les marques, mais il faut en général utiliser l’huile d’avocat dans les 12 mois suivant l’ouverture.
🥑 mon huile d’avocat préférée pour les cheveux chez Naturafro 🥑
Comment utiliser l’huile d’avocat pour les cheveux ?
L’utilisation de l’huile végétale d’avocat sur les cheveux peut prendre plusieurs formes, selon son type capillaire et les soins dont ils ont besoin. Tour d’horizon des différentes applications possibles !
Pour nourrir et hydrater
Grâce à sa teneur élevée en antioxydants, l’huile d’avocat est la reine de l’hydratation ! Plus légère que d’autres huiles végétales telles que l’huile de ricin ou de coco (qui possèdent elles aussi de nombreux bienfaits capillaires), elle a le gros avantage de ne pas alourdir les cheveux.
Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si elle entre dans la composition de nombreux soins de beauté pour les cheveux secs. Appliquée comme un baume sur les longueurs, elle nourrit intensément la chevelure qui retrouve douceur et vitalité.
À savoir également : l’huile d’avocat sur les cheveux crépus et frisés est très efficace. De nature plus sèche que les autres types capillaires, ceux-ci bénéficient particulièrement des vertus assouplissantes et nourrissantes de cette huile.
Pour réparer les cheveux abîmés
De la même façon, l’huile d’avocat est un soin redoutable pour les cheveux abîmés, montrant des signes de faiblesse. Exposition prolongée au soleil, décolorations à répétition, produits industriels trop agressifs, stress… Les raisons d’avoir des cheveux endommagés peuvent être nombreuses !
Riche en acides gras, cette huile végétale combat les radicaux libres et permet ainsi de réparer les dommages causés à la fibre capillaire en allant l’hydrater en profondeur. Résultat : à vous une crinière toute douce, forte et soyeuse !
Pour maximiser ses effets bénéfiques, le mieux est de faire un bain d’huile : enduisez vos longueurs et laissez poser ce masque plusieurs heures (ou toute la nuit) afin que le produit agisse. Faites ensuite un shampoing pour bien rincer tous les résidus d’huile.
Pour stimuler la pousse
Envie de faire pousser vos cheveux plus vite ? Bonne nouvelle, l’huile d’avocat peut aussi vous aider dans ce domaine ! En effet, la présence de vitamine D dans sa composition lui donne le pouvoir de stimuler la croissance du bulbe.
Pour cela, appliquez directement le produit sur le cuir chevelu en masque et laissez agir avant de les shampouiner. En contact avec les follicules pileux, l’huile va renforcer les racines et encourager la pousse d’une chevelure plus vigoureuse et en pleine santé.
Pour se débarrasser des pellicules
Une autre des propriétés de l’huile d’avocat pour les cheveux va intéresser les personnes qui souffrent de pellicules. Cette huile survitaminée est capable d’apaiser l’inflammation du cuir chevelu, causant des démangeaisons elles-mêmes responsables de l’apparition de pellicules.
Pour traiter un cuir chevelu irrité, appliquez-la en réalisant un massage et laissez poser ce masque toute la nuit. Vous pouvez aussi l’utiliser en synergie avec d’autres huiles végétales ou huiles essentielles assainissantes. Par exemple, celle de Palmarosa, de Tea Tree (comme celui-ci) ou encore de Cèdre de l’Atlas : il existe de nombreuses recettes !
Pour dompter et coiffer les cheveux emmêlés
Et enfin, l’huile d’avocat offre un soin coiffant et démêlant au top pour discipliner sa crinière et dompter les mèches rebelles. À l’inverse d’un démêlant classique, on l’utilise avant le shampoing : mettez-en sur vos longueurs et démêlez délicatement à l’aide d’un peigne avant de les laver.
Mais elle sert aussi de soin sans rinçage, sur cheveux secs. En effet, comme on l’a dit, sa texture légère pénètre rapidement sans alourdir et laisser d’aspect gras. Appliquez donc quelques gouttes d’huile chaque matin pour vous coiffer ou dès que votre chevelure nécessite un peu de discipline.
Si vous avez les cheveux bouclés ou frisés, l’huile d’avocat peut vous aider à redéfinir vos boucles sans donner cet effet cartonné de certains gels. En plus, elle a la particularité d’apporter de l’éclat et de la brillance aux cheveux, tout en les nourrissant : l’huile de coiffage idéale !
Le mot de la fin sur l’huile d’avocat pour les cheveux
L’avocat est un fruit magique, source de nombreux bienfaits pour l’Homme sur le plan de la santé mais aussi de la beauté. Son huile, en particulier, fait de véritables miracles pour la peau et les cheveux. Un autre produit naturel à ajouter à sa collection pour une utilisation quotidienne !
Star de nos assiettes, autant pour son goût que pour ses propriétés nutritionnelles, l’avocat fait aussi des miracles sous forme d’huile végétale. Déclinée dans les soins cosmétiques, l’huile d’avocat sur la peau aide en effet à résoudre toutes sortes de problèmes cutanés : sécheresse, irritations, signes de vieillesse, vergetures, cicatrices, contour des yeux… Alors, quels bienfaits se cachent dans cette huile ? Et comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ? Zoom sur un produit 100% naturel qui met au tapis toutes les crèmes de beauté classiques !
Propriétés et bienfaits de l’huile d’avocat pour la peau
Originaire du Mexique en Amérique Centrale, l’avocat est un fruit produit par un arbre appelé l’avocatier. Si ses qualités nutritionnelles pour la santé ne sont plus un secret, moins de personnes savent qu’elles s’appliquent également en cosmétique.
Sous forme d’huile (que l’on extrait à partir de sa chair), l’avocat est en effet une petite bombe de vertus pour notre peau et nos cheveux ! L’huile d’avocat est ainsi très riche en vitamines (vitamine E, B, C, D, H et PP) ainsi qu’en oméga 9 et 6, des acides gras mono insaturés.
Grâce à cette composition, l’huile végétale d’avocat se révèle un cosmétique naturel très efficace pour les soins de beauté. En application cutanée, elle se démarque par de formidables bienfaits hydratants qui permettent de nourrir et d’apaiser la peau.
Comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ?
Vous l’avez donc compris, cette huile polyvalente remplace au quotidien de nombreux produits de soins de la peau. Mais en pratique, comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ? Voici les différentes applications possibles de ce produit naturel.
En soin hydratant de jour et de nuit
L’un des super-pouvoirs de cette huile concerne tout d’abord l’hydratation. En crème de jour ou en crème de nuit, l’huile d’avocat agit sur la peau comme un vrai soin cocooning et la nourrit en profondeur. Son atout, c’est qu’elle est assez légère et ne laisse donc pas de film gras.
Avant de l’appliquer, réchauffez-la d’abord en la frottant légèrement entre vos mains afin de réveiller les actifs de l’huile. Faites ensuite bien pénétrer à l’aide d’un massage circulaire et délicat sur tout le visage, idéalement pendant une minute ou deux.
Notons qu’elle se combine parfaitement avec l’huile de jojoba. Vous pouvez donc faire un mélange des deux pour confectionner votre baume de jour. Dernier conseil, mettez-en quelques gouttes dans votre bain : vous en sortirez avec la peau toute douce et hydratée !
Pour les peaux sèches, fragiles et ridées
Qui dit fort pouvoir hydratant dit aussi un excellent allié pour les peaux de nature sèche et fragilisée. Si c’est votre cas, l’application régulière de l’huile d’avocat sur votre peau lui apportera une texture souple et élastique.
On dit aussi qu’elle serait bénéfique pour gommer les premiers signes du temps sur la peau et estomper les rides. Cela explique d’ailleurs pourquoi on la retrouve comme ingrédients dans de nombreuses crèmes anti âge et des soins pour le contour des yeux !
Pour traiter les inflammations et les irritations
L’utilisation de l’huile d’avocat sur le visage est également conseillée si vous souffrez de sécheresse excessive et d’irritations cutanées. Sa riche teneur en vitamine E et en nutriments soulage les inflammations de la peau et lui permet de s’apaiser.
Elle s’est ainsi avérée être un traitement efficace dans le cas d’eczéma et de psoriasis. Néanmoins, chaque type de peau étant différent, faites un test sur une toute petite portion du visage pour vérifier sa réaction.
Pour les mêmes raisons, on lui reconnaît aussi la faculté d’améliorer l’état des peaux acnéiques. Si vous êtes sujet à l’acné, voici une recette de masque contre les rougeurs : mixez 3 cuillères à café de miel avec une cuillère à café d’huile d’avocat, laissez poser 30 minutes et rincez.
Contre les vergetures et les cicatrices
C’est également un excellent allié pour cicatriser les plaies légères et faire disparaître les cicatrices plus anciennes. Cette huile encourage ainsi la régénération cellulaire de la peau, ce qui permet de la restructurer et de renouveler ses couches externes.
Tout ceci grâce à la présence d’acide oléique dans sa composition. Ces derniers stimulent la production de collagène et d’élastine, une protéine responsable de l’élasticité de la peau. D’ailleurs, l’huile d’avocat est particulièrement recommandée en cas de vergetures, qu’elle aide à atténuer.
Enfin, on ne saurait que vous conseiller d’en glisser un flacon dans votre valise lorsque vous partez en vacances. Elle fait en effet un soin après-soleil efficace, notamment pour soulager les coups de soleil !
En tant que démaquillant visage
Eh oui, tout comme l’huile de coco, de jojoba ou encore d’olive, l’avocat peut tout à fait faire office de démaquillant ! Il suffit d’en verser une noisette au creux de ses mains, de l’appliquer sur l’ensemble du visage en massant, puis de retirer l’excédent avec un coton. On n’oublie pas de rincer avec un savon (de préférence saponifié à froid) pour se débarrasser de la couche grasse.
Comment choisir son huile d’avocat pour le visage ?
Comme toutes les huiles végétales, il est important de choisir une huile d’avocat de qualité pour tirer le meilleur parti de ses vertus. Quelques critères sont à regarder. Déjà, choisissez toujours une huile pure et vierge, à la composition la plus propre possible.
Il faut aussi que l’huile ait été extraite par pression à froid : cette méthode préserve le mieux les propriétés naturelles du fruit. Enfin, une huile d’avocat bio sera bien plus efficace et saine pour la peau qu’une huile non bio.
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Si tu cherches un produit qui a fait ses preuves, voici deux excellentes options : l’huile d’avocat de Mademoiselle BIO et l’huile d’avocat BIO de My Cosmetik. Issues de l’agriculture biologique, ces huiles végétales pressées à froid sont 100 % pure et garanties sans ajouts chimiques.
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Le mot de la fin
Voilà encore un produit qui deviendra vite un indispensable de la salle de bain à la maison ! Et la bonne nouvelle, c’est qu’on a seulement parlé ici de l’huile d’avocat pour le visage et la peau. Or, cette petite merveille de la nature se retrouve aussi dans une autre utilisation : les soins des cheveux avec l’huile d’avocat. Rendez-vous dans un article dédié !
Longtemps associé au THC, connu pour son usage principalement récréatif, le CBD est une molécule non-psychoactive extraite du chanvre. Sous forme d’huile, elle peut avoir de nombreux bienfaits sur la santé et la peau ! On l’utilise en effet pour traiter divers maux et affections, réduire le stress et combattre certaines addictions. Alors, d’où vient le CBD exactement et quelles sont ses propriétés ? Comment reconnaître une huile de CBD de qualité et où en trouver ? Explications !
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, de son petit nom cannabidiol, est une substance chimique extraite du chanvre, une plante originaire d’Asie, de la famille du Cannabis Sativa.
Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), l’autre ingrédient phare du cannabis, le CBD n’a pas d’effets psychotropes : autrement dit, il ne vous fera « planer » !
Ces dernières années, des études ont montré que le cannabidiol avait des propriétés relaxantes et même thérapeutiques. Le CBD est donc sans danger et entièrement légal, ce qui n’est pas le cas du THC qui reste interdit en France.
La forme la plus populaire du CBD est l’huile, mais on le trouve aussi sous diverses formes : e-liquide pour la cigarette électronique, vaporisateurs, cristaux, gélules, tisanes, bonbons ou encore cosmétiques.
Comment choisir son huile de CBD ?
Il existe aujourd’hui un grand nombre demagasinset de sites web qui vendent des produits à base de CBD ; mais attention, tous n’ont pas le même niveau d’exigence et de qualité ! Il faut donc être particulièrement vigilant lorsque vous choisissez votre huile de CBD.
Si vous voulez un site reconnu dans le secteur, vous avez par exemple Nicovip, une boutique en ligne spécialisée dans le chanvre, qui propose de l’huile CBD et des produits dérivés à prix attractif. On y retrouve les meilleures marques du marché, dont Wild Hemp, Hazy, Greeneo et Curieux.
Voici également les différents points à regarder pour bien choisir son huile CBD :
Sa concentration en CBD : 2,5%, 5%, 10%, 20% et même 30%, il existe différentes concentrations possibles. Renseignez-vous bien sur le dosage nécessaire en fonction de votre corpulence et du type de maux à traiter.
La méthode d’extraction : la qualité finale du produit va dépendre énormément du procédé d’extraction utilisé. Préférez une extraction naturelle au CO2 supercritique ou à l’huile plutôt que chimique avec des solvants.
La provenance du chanvre : et enfin, l’origine de la culture du chanvre joue aussi un rôle important. Dans l’idéal, il est mieux de privilégier une huile d’origine française et/ou biologique pour s’assurer de limiter l’impact écologique et la présence de pesticides.
Quels sont les bienfaits de l’huile CBD ?
Comme on l’a vu plus haut, lesvertus thérapeutiques du CBD ne sont maintenant plus à prouver. Consommée sous forme de gouttes que l’on dépose sous la langue à l’aide d’une pipette, l’huile de CBD est principalement réputée pour :
Réduire le stress émotionnel, les angoisses et l’anxiété ;
Soulager les douleurs et les troubles neurologiques (épilepsie, dystonie) ;
Lutter contre l’insomnie et plus généralement les troubles du sommeil ;
Combattre les addictions au tabac, à l’alcool et au cannabis (et oui !).
En application externe, les cosmétiques à base de CBD (crèmes, baumes…) aident à calmer les rougeurs, les irritations et les inflammations de la peau. C’est notamment un traitement de plus en plus populaire pour les personnes souffrant d’acné.
Conclusion sur Qu’est-ce que l’huile CBD
Vous savez tout sur le CBD et ses différentes applications ! S’il est important de garder en tête que ce produit n’est PAS un médicament, l’huile de CBD peut aider à calmer certains symptômes liés au stress et aux douleurs chroniques. Et en tant que soin beauté, les cosmétiques au chanvre sont également très efficaces pour améliorer l’aspect des peaux à problème. À tester !
De plus en plus, les bougies parfumées et autres diffuseurs de parfums se sont fait une place de choix dans nos intérieurs. Quoi de mieux en effet pour se sentir bien chez soi? Une odeur agréable, familière, la douce lueur de la bougie, suffisent à nous apaiser et à nous aider à évacuer le stress de la journée. Ils nous permettent aussi simplement de créer une ambiance chaleureuse dans nos intérieurs, ou de tamiser un moment romantique.
Quel que soit le choix du vecteur, agrémenter son intérieur avec une fragrance spécifique est rentré dans les mœurs. Mais au-delà d’être des créateurs d’ambiance, ils ont aussi de vraies vertus positives sur notre santé et notre moral. Alors que choisir, entre bougie parfumée ou diffuseur, quels sont leurs bienfaits? Notre décryptage.
Opter pour une bougie parfumée….
La bougie parfumée fait partie des must have dans nos foyers. Issue d’un savoir-faire venu des ateliers du Moyen Âge, la chaleur de leur flamme dansante, suffit à elle-même à nous détendre et à apporter une touche cosy. Si les bougies sont beaucoup utilisées pour enrichir la décoration d’un intérieur, les bougies parfumées possèdent elles des vertus relaxantes et bienfaitrices sur notre santé.
Une bougie parfumée se compose de trois éléments qu’il convient de choisir avec soin.
La cire
La cire tout d’abord. Si le choix du parfum est important, le choix de la cire à son importance car certaines, contenant de la paraffine peuvent être néfastes pour notre santé car issues de mélanges de résidus pétroliers. Certaines cire minérales peuvent pourtant être de bonne qualité en fonction de la maison qui les produit, et elles possèdent l’avantage de mieux diffuser le parfum. Il est préférable de choisir une bougie faite de cire naturelle, végétale ou animale. Les bougies à la cire d’abeille ont tendance à se faire rares (comme les abeilles…) mais il est possible d’en trouver la cire de jojoba ou de colza. Là encore, la qualité de diffusion du parfum dépend de la matière utilisée.
La mèche
Ensuite, la mèche. On trouve le plus souvent des mèches faites en une multitude de fils de cotons tressés. Mais on peut également trouver des mèches faites de bois, qui ne produiront qu’un petit crépitement à la combustion. Selon la taille de la bougie, il peut y avoir plusieurs mèches, l’important étant qu’elles ne soient ni trop grosses (combustion trop rapide dégageant de la fumée), ni trop petites (mauvaise diffusion du parfum).
Le parfum de la bougie parfumée
Enfin le parfum. Composant essentiel de la bougie parfumée, il est incorporé directement à la cire encore liquide avant la mise en forme de la bougie. Les parfums peuvent être créés artificiellement, ce qui permet une large gamme dans le choix des senteurs grâce aux mélanges possibles, ou naturels, provenant alors d’huiles essentielles de plantes ou de fruits. Les parfums doivent être de qualité et en quantité suffisante pour bien se diffuser tout au long de la combustion de la bougie.
Vous l’aurez compris, la qualité des matériaux utilisés est primordiale dans le choix de votre bougie parfumée et nous vous recommandons de choisir scrupuleusement la Maison chez qui vous achèterez votre bougie . Les bougies de chez Côté Bougie respectent parfaitement ces critères de qualité et vous trouverez sur leur site internet un grand choix de bougies parfumées réalisées selon un savoir-faire artisanal respectueux de l’environnement et des matériaux.
… ou choisir un diffuseur de parfum
D’une autre manière, un diffuseur de parfum, comme une bougie parfumée, vous permet d’agrémenter votre intérieur et à lui donner une ambiance, un cachet particulier à votre logement. Si votre préférence se porte sur les diffuseurs, sachez que la sensation sera bien différente que celle d’une bougie parfumée, idéale pour créer une atmosphère de relaxation, de voyage ou de convivialité, mais les bénéfices restent sensiblement les mêmes. Certains trouverons plus avantageux d’utiliser ce type de diffuseurs car la bougie parfumée peut avoir un caractère irritant si l’on y est trop sensible. De plus, cela peut revenir moins cher, car il ne s’agit souvent que de remplacer l’huile, et pas le diffuseur complet. On en trouve une collection sur divers sites internets à divers prix, alors voici quelques pistes pour bien choisir son diffuseur.
Les diffuseurs de parfums électriques
Les diffuseurs électriques tout d’abord. Fonctionnant de diverses façons, par nébulisation, brumisation ou par chaleur douce. Par nébulisation, de fines particules de brume parfumée seront diffusées dans l’air. Le système de chaleur douce permet la diffusion des effluves de parfum en chauffant doucement les huiles essentielles présentes dans un récipient. Par brumisation, le parfum est mélangé à de l’eau. Va ensuite s’échapper une brume froide parfumée qui peut alors se diffuser en continue dans la pièce (ce qui présente également un avantage en termes d’humidification de l’air). Ces diffuseurs offrent un aspect décoratif certain, pouvant prendre diverses formes, être lumineux, diffuser de la musique… De plus, les vapeurs d’eau dégagées par les diffuseurs par brumisation ont un effet visuel apaisant.
Les diffuseurs à bâtonnets
Autres types de diffuseurs, ceux que nous privilégions pour ressentir les plaisirs de l’aromathérapie, les diffuseurs à bâtonnets. Fonctionnant par capillarité, Il s’agit d’introduire une tige végétale, minérale, voire en coton dans un support fixe, lui-même placé dans un réservoir contenant la solution parfumée aux huiles essentielles. Cette tige va alors absorber le parfum par capillarité, et diffuser une senteur dans l’atmosphère par évaporation. Côté Bougie s’est fait une spécialité de ce type de diffuseur naturel, n’utilisant que des bâtonnets naturels éco-responsables. Eux aussi agrémenteront parfaitement votre décoration intérieure.
Ces diffuseurs par capillarité peuvent prendre plusieurs formes. La céramique possède une grande capacité de diffusion des senteurs dans l’air. On peut ainsi trouver des vases en céramiques qui contiennent une mèche de coton trempée dans un réservoir de liquide odorant par laquelle les fragrances s’évaporent. Autre support prisé également pour son aspect décoratif: les minéraux, fonctionnant comme des éponges, sur lesquels on dépose quelques gouttes de parfum. Les senteurs se dégagent en continu.
Les bienfaits de la bougie parfumée et des diffuseurs de parfums
Lutter contre le stress
Pour se couper un peu de la vie quotidienne et de tout le stress d’une journée de travail, rien de mieux que de créer une ambiance dans son salon grâce à l’aide d’une bougie parfumée ou d’un diffuseur. Lorsque l’on allume sa bougie, on peut créer un réel espace de bien-être dans son intérieur, apaisant, une bulle loin des soucis du quotidiens, créer une ambiance romantique idéale pour un tête à tête romantique… Créatrices d’ambiance les senteurs diffusées par un diffuseur ou une bougie peuvent reproduire une réelle expérience olfactive grâce à une gamme étendue de fragrance: ambiance spa, senteur forêt et sapins….
Purifier son intérieur
C’est également un bon moyen d’assainir son intérieur en plus d’une aération régulière. On oublie trop souvent les effets de la pollution intérieure. Le citron, le pin ou la menthe permettent d’évacuer les micros bactéries ambiantes apportées par les peintures, les produits ménagers. De plus en plus prisés: les bougies ou mélanges anti tabac. Cette odeur forte vient se nicher dans chaque recoin de votre intérieur, sur les tissus, les tapis…. une bougie parfumée aide à faire partir cette odeur récalcitrante.
Bienfaits pour la santé de la bougie parfumée
Au-delà d’une ambiance, d’une odeur, d’un air purifié, les huiles essentielles diffusées par une bougie parfumée ou un diffuseur de parfum possèdent de réelles qualités holistiques. La lavande, l’orange ou le romarin possèdent de réelles vertus calmantes, apaisent l’esprit et aident à chasser les idées noires. La mandarine ou la camomille seront propices à notre endormissement.
Un mélange à base de ravintsara vous aidera à renforcer vos défenses immunitaires et à lutter contre les infections hivernales. Dans le cas ou justement, vous soyez atteint par ces infections, utiliser une bougie parfumée à l’eucalyptus ou un mélange à base de pin sylvestre peut aider à dégager les bronches. La menthe poivrée aide à soulager les maux de tête. Le lavandin sera quant à lui propice à soulager les douleurs et à la décontraction musculaire.
Vous l’aurez compris, l’utilisation des bougies parfumées ou d’un diffuseur allié avec des huiles essentielles et des parfums naturels va au-delà du simple plaisir d’une odeur agréable dans votre intérieur.Les bougies réconfortent, et la diffusion des odeurs peut avoir un réel effet sur l’esprit. L’aromathérapie est quelque chose à ne pas négliger, une simple odeur peut faire remonter des souvenirs, vivre un moment plus intensément, libérer les tensions ou nous aider simplement à aller mieux.
Astuces pour choisir son parfum
Que vous souhaitez en offrir en cadeaux, ou vous créer un petit cocon, voici un petit guide pour vous aider à faire le bon choix parmi les fragrances disponibles:
la noix de coco, le tiaré: pour avoir l’impression de repartir en voyage
la cannelle: aide à soulager les nerfs en plus de nous rappeler l’odeur alléchante des gâteaux faits maison
les épices de Noël: pour nous replonger dans cette période féérique
la lavande: pour nous aider à nous endormir
la menthe: un assainisseur puissant, idéal pour soulager les maux de tête par sa fraîcheur
les agrumes: aident à la concentration
la rose ou le jasmin: régulateurs d’humeur, stimulants pour la libido et l’éveil des sentiments amoureux, apporteront une touche de romantisme à vos soirées
Enfin, vous trouverez sur les sites internets toute une gamme de parfums d’ambiances, parfait pour simplement profiter d’une odeur agréable en fonction de vos envies, comme les bougies fruits rouges ou aux senteurs à base de mélanges de fleurs.
Conclusion sur la bougie parfumée
Les bougies parfumées et autres diffuseurs seront donc des alliés de choix dans la conception de votre intérieur. Tous viendront compléter agréablement votre décoration, les bougies par leur aspect chaleureux et réconfortant, les diffuseurs par leur design parfois originaux ou naturel.
La qualité des matériaux utilisés pour la fabrication sera déterminante pour votre expérience olfactive, choisissez de préférence des matériaux naturels, mais attention toutefois à ne pas abuser de leur utilisation. Certaines fragrances sont plus entêtantes que d’autres, et certaines bougies, bien que naturelles, peuvent avoir un effet irritant (parfum utilisé, dégagement de fumée, saturation de l’air…).
Utilisés à bon escient, ces diffuseurs ou bougies vous promettent un moment de détente assuré, et peuvent être un cadeau idéal pour vos amis !
Exigeants, les cheveux bouclés demandent une attention particulière pour être au top de leur forme. Une routine naturelle, composée de produits d’origine biologique qui n’abîment pas la fibre capillaire et gainent le cheveu, est donc essentielle. Voici donc quelques gestes et soins bios à adopter pour avoir des boucles bien dessinées.
Pour privilégier le bio pour ses cheveux ?
La première chose à retenir pour avoir des boucles bien dessinées est l’importance d’utiliser des produits bios et naturels.
Constitués d’ingrédients issus de cultures sans pesticides, et donc dépourvus de substances novices qui agressent le cuir chevelu, ils soignent la chevelure en profondeur et sur le long terme. Shampoing, après-shampoing, masques, crèmes, gels coiffants… À chaque étape de votre routine, fuyez à tout prix les produits chimiques qui vont à la longue abîmer vos cheveux.
Quels produits bios utiliser pour avoir des boucles bien dessinées ?
Le mot d’ordre pour avoir de beaux cheveux bouclés est l’hydratation. Des huiles sèches, comme l’huile de brocoli (réputée pour son action gainante) ou encore l’huile de pépin de raisin (légère, elle nourrit sans alourdir), sont donc des incontournables. Le gel d’aloe vera est aussi un excellent allié : utilisé comme gel coiffant, il limite les frisottis et aide à définir les boucles.
Un autre soin que je vous recommande chaudement est la gelée capillaire bio Boost Curl de la marque Les Secrets de Loly. Composé à 99,2% d’ingrédients d’origine naturelle, dont de la Pro vitamine B5 et de l’aloe vera, il gaine et redessine les bouclettes sans dépôt ou effet “carton”. L’un des produits chouchous du marché pour les cheveux frisés, bouclés et crépus !
Routine en 3 étapes pour avoir des boucles bien dessinées
Voyons maintenant les gestes essentiels à inclure dans sa routine capillaire pour dessiner des boucles de rêve.
1#. Lavage
Le lavage est une étape à espacer au maximum si l’on veut éviter de trop assécher ses cheveux. À savoir que les cheveux bouclés n’apprécient guère d’être brossés à sec tous les jours : il faut donc les démêler uniquement avant le shampoing.
Une astuce est de ramener l’ensemble de sa chevelure sur le devant et de garder la tête penchée en avant durant l’application des produits. Cette technique permet de décoller ses racines, de masser le cuir chevelu et de voir les boucles se former.
2#. Coiffage
Vient ensuite la phase cruciale du coiffage. Il s’agit ici d’appliquer une crème ou une gelée sur vos longueurs tout en évitant les racines afin d’hydrater et de structurer les boucles.
Une technique bien connue est le scrunch, qui consiste à froisser ses boucles avec les mains en allant du bas vers le haut. En plus de les aider à se former, ce geste permet de faire pénétrer le produit dans la fibre capillaire.
3#. Séchage
Pour finir, enlevez l’excédent d’eau à l’aide d’une serviette en microfibre ou d’un tee-shirt en coton. Contrairement à une serviette classique, ce type de matériau respecte les cheveux et permet de les sécher en douceur sans détruire les boucles au passage.
Le mieux est ensuite de privilégier le séchage à l’air libre. Si vous préférez le sèche-cheveux, prenez soin d’utiliser un diffuseur et d’éviter des températures trop hautes.
En appliquant ces quelques conseils et en favorisant les produits bios et naturels, à vous les magnifiques boucles bien dessinées !
Sur le marché du cosmétique, une nouvelle tendance fait des vagues depuis quelques années : la clean beauty. Ce concept, né d’un désir des consommateurs de favoriser les produits naturels, éthiques et bio, pousse un nombre croissant de marques à se réinventer. Quelle est la définition de la clean beauty et quelles valeurs défend-elle ? Et comment reconnaître un produit avec une bonne composition ? On décrypte ensemble ce mouvement en plein essor.
S’il est difficile de lui donner une définition exacte, la clean beauty (littéralement “beauté propre” en français) désigne une nouvelle tendance qui favorise l’utilisation de soins naturels, à la composition saine. Ce n’est donc ni une norme, ni un label, mais plutôt un mode de consommation plus réfléchi.
Adieu aux formules complexes et aux substances synthétiques que l’on trouve dans les cosmétiques conventionnels. Le concept de la clean beauty fait la part belle aux produits de beauté et d’hygiène bio et d’origine végétale, conçus avec des ingrédients sourcés naturellement.
D’où vient le concept de la clean beauty ?
Plusieurs raisons expliquent le fort engouement autour de ce mouvement. Déjà, les enjeux du développement durable prennent une place de plus en plus importante dans la société. Cela encourage les consommateurs à une démarche plus “green”, portée par des produits respectueux de l’environnement. Tandis que le greenwashing (marketing promouvant un positionnement faussement écologique) est pointé du doigt, ces derniers exigent une transparencetotale de la part des marques.
Vient ensuite la méfiance envers des composants jugés nocifs pour la santé et le corps. Parabens, sulfates, silicones… ces termes autrefois inconnus sont aujourd’hui traqués sur les étiquettes. Au-delà de leurs rôles de conservateurs et d’émulsifiants, ils sont en réalité très irritants pour la peau et allergènes. Pire encore, certains composants ont été classés cancérigènes ou comme perturbateurs endocriniens, des substances bouleversant la production des hormones.
produits cosmétiques naturels
Les valeurs de la clean beauty
Au cœur du concept de la clean beauty, se nichent trois grandes valeurs : transparence, origine naturelle et éco-responsabilité.
De la transparence sur la composition
Tout d’abord, qui dit beauté propre dit une plus grande transparence sur la composition des produits. Dans le domaine du cosmétique, la loi régule l’affichage des ingrédients sur les emballages à travers la liste INCI. Celle-ci les inventorie par ordre décroissant, du plus concentré au moins concentré. À savoir que le marché français, l’un des plus stricts au monde, a déjà interdit l’usage de plus de 1300 composants.
Les mentions trop vagues et prêtant à confusion, telles que “hypoallergénique », sont aussi bannies des packagings de cosmétique. Idem pour les marques se vantant d’être “sans produits chimiques”, des formules un peu trop passe-partout et trompeuses.
Des ingrédients bio et d’origine naturelle
La provenance des composants joue également un rôle central. Huiles végétales, huiles essentielles, poudres et extraits de plantes, argiles naturelles… Les consommateurs souhaitent que les marques reviennent à des soins bruts et 100% naturels, sans formules et actifs superflus.
Plus respectueux de la peau, de l’environnement, plus durables et plus économiques, les cosmétiques dérivés de la nature n’ont que des avantages. Idéalement, le bio, qui garantit un traitement sans OGM, sans herbicides et autres pesticides néfastes pour la santé, est à privilégier.
Une démarche éco-responsable et éthique
Pour finir, le concept de clean beauty va encore plus loin et tend vers une démarche à la fois verte et éthique. Ainsi, une marque doit maintenant prouver son engagement vis-à-vis du développement durable en utilisant des packagings éco-friendly.
On met en avant les matières biodégradables, recyclables et recyclées, à faible empreinte carbone. Les ingrédients doivent être issus de cultures responsables, n’exploitant ni les travailleurs ni les ressources naturelles. De même, de plus en plus de produits de beauté et de maquillage, du vernis à ongles aux rouge à lèvres, sont vegan et non testés sur les animaux.
Sephora se met au clean beauty
Comment savoir si la composition d’un produit de beauté est bonne ?
Pour reconnaître un produit de beauté clean, il est important d’apprendre à lire les étiquettes, soit la fameuse liste INCI. Voici donc quelques règles de base à suivre pour bien déchiffrer une étiquette :
Fuir les sigles : en règle générale, ils cachent une substance synthétique qui peut être dangereuse (BHA, BHT, PEG, PPG, SLS…).
Rechercher les noms en latin, qui indiquent souvent que les produits sont d’origine naturelle : aloe barbadensis (aloe vera), lavandula angustifolia (lavande), persea gratissima (huile d’avocat)…
Regarder l’ordre d’apparition : comme dit plus haut, les composants présents en très grande quantité viennent en premier. Si vous remarquez certains ingrédients nocifs au tout début, c’est donc mauvais signe.
S’aider de sites de référence : comme l’Observatoire des Cosmétiques et La Vérité sur les Cosmétiques. Ces bases de données répertorient des milliers de marques, d’analyses, d’explications et de tests pour vous aider à démêler les bons produits des mauvais.
Quelle application pour connaître la composition des produits ?
Pour aller plus vite, on trouve également des applications beauté permettant de décrypter la composition des produits cosmétiques et de vérifier leur traçabilité. Il en existe à ce jour de nombreuses, parmi lesquelles Yuka, Inci Beauty, Skin Deep, ou encore Think Dirty.
Comment fonctionnent-elles ? Si l’on prend l’exemple de Yuka, il suffit de scanner le code-barre du produit. L’application affiche alors un score et un code couleur du vert au rouge, attribué selon un système de notation qui évalue le niveau de risques sur la santé.
En fonction des applications, on peut en outre avoir accès à toutes sortes d’informations, comme le taux de toxicité ou un glossaire des ingrédients controversés et interdits.
Le mot de la fin
Le concept de clean beauty n’en est donc qu’à ses débuts et se trouve en bonne voie pour prendre encore davantage d’ampleur dans les années à venir. Les marques devront s’adapter aux avis des consommateurs, qui aspirent à une beauté plus naturelle, bio, minimaliste et engagée, sans produits nocifs. Et lorsqu’on connaît les incroyables propriétés de Dame Nature pour la peau et les cheveux, il serait dommage de s’en priver !
